一日一食健康法はどこまで信用できるのか?当サイトでは「一日一食」を自らの身体で実践。安全性やダイエット効果について検証しました。
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免疫力アップ

スメルハラスメントの傾向と対策を知り体臭を根本から消す方法

仕事で車に乗る時、隣の人が臭い。 学校で隣の席の人が臭う。 こんな時、あなたならどうしますか? 黙って我慢する 臭いを指摘する

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目の違和感を解消する7つの方法

パソコン・スマホをよく使う、目を酷使する人へ。 目が痛い、目が熱い、目がごろごろする、目が乾く。こんな目の違和感を抱えていませんか? 私もパソコンをよく使うので、目の悩みを抱えていました。 私は基本的に余程のことがない限 …

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首ポキポキ・首回しは危険で脳梗塞になるって本当か?

首や肩周辺のコリは、デスクワーカーにとって死活問題といっても過言ではありません。 ここ数年でスマホが爆発的に普及したため、首のこりで悩む人も増加傾向にあると見られます。

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咳喘息を自然治癒させる5つの方法

原因不明の咳で悩んでいませんか?痰(たん)が出ない咳が長引く、夜に咳が酷くなる人へ。 私はバカなので風邪をひかないはずだったのに、不覚です。原因不明の咳にやられてしまいました。 時間は掛かりましたが、自然治癒でどうにか治 …

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仕事にやる気が出ない人へ。モチベーションを自力で上げまくる方法!

仕事で失敗した。バイトで怒られた。結果が出ない。仕事にやる気が出ない人へ。 今回は仕事について話したいと思います。 仕事と健康は切っても切れない関係です。 やる気がない状態で仕事をしているとパフォーマンスが落ちます。あげ …

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熱中症・対処【応急手当の方法とは?】動画あり

初期の応急手当が命の分かれ目になることも!【熱中症】こんな時どうする? 熱中症とは?用語解説 限度を超えた暑さは、人間の体に様々な悪影響をもたらします。 代表的な症状は次の4つ。

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インフルエンザで風呂に入って大丈夫?

インフルエンザの役立つ知識。入浴と体温調節について インフルエンザってツライですよね。 私も子供の頃はよく風邪をひいていました。

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夏樹宗晴
Name: 夏樹 宗晴
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食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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