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月別アーカイブ: 2013年7月

尿路結石予防の重要ポイントと早期発見の方法

結石予防のまとめです。 尿路結石の予防の知識は、他の生活習慣病の予防にも役に立ちます。

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糖質制限ダイエットと尿路結石のキケンな関係

実は、肉好き、お酒好きの人は尿路結石になりやすいというデータがあります。

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シュウ酸が多い食品と少ない食品一覧・自分で調べる方法

前回に引き続き、尿路結石の予防についてのレポートを行いたいと思います。 尿路結石には様々な種類があるようなのですが、その中でも1番多いのが「シュウ酸カルシウム結石」です。全体の80%をシュウ酸カルシウム結石が占めていると …

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ダイエット中はしっかり水分を摂らないと、冗談抜きでヤバいです

水分補給は意外と難しい課題です。なぜなら、人によって、適切な水分補給量が違ってくるからです。 今は夏なので、どちらかと言うと脱水症状になる可能性の方が高いと考えられます。したがって今回は、水分補給が足りない場合の弊害に焦 …

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夏樹宗晴
Name: 夏樹 宗晴
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食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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