一日一食健康法はどこまで信用できるのか?当サイトでは「一日一食」を自らの身体で実践。安全性やダイエット効果について検証しました。
健康
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月別アーカイブ: 2013年9月

一日一食で筋トレを試みた結果

自宅筋トレだけ、器具なし、一日一食、この3つの条件を貫いたら一体どうなるのか? 健康法と節約法を最大限に両立させることを試みました。

一日一食筋トレ

【カネボウ】美白化粧品で白斑が出た時の治し方

カネボウの白斑問題で、美白化粧品の問題点が浮き彫りとなりつつあるようです。 今回の白斑のケースでは、あくまで「ロドデノール」と言われるカネボウ独自の成分が原因とされています。したがって、基本的にはカネボウ以外の美白化粧品 …

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秋バテなのかそれとも単に睡眠の秋なのか…?昼間の眠気との戦い方

近年の夏は暑い。地球温暖化のせいなのか何なのか知りませんが、とにかく暑い。 日本各地で35度を超える猛暑日が続きました。この異状な暑さのせいで、夏バテになってしまった人も多いのではないかと想像できます。 更に、夏バテが長 …

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高須克弥院長は流行のダイエットにお怒りのようです。

高須克弥氏は言わずと知れた美容整形外科業界のドンです。極端なダイエット(主に食事制限)には猛反対していることでも有名なお方です。特に1日1食ダイエットや糖質制限ダイエットには苦言を呈しておられます。 高須先生の主張はだい …

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夏樹宗晴
Name: 夏樹 宗晴
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食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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