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月別アーカイブ: 2013年12月

冬に太りやすい人の特徴と理由

冬は太りやすい季節と言われています。 なぜ太りやすくなるのかは諸説ありますが、寒くて血行が悪くなるので代謝が落ちたり、食べ過ぎてしまうのが主な原因です。 年末年始のイベントで食べ過ぎてしまうのは別として、ここではなぜ冬に …

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夏樹宗晴
Name: 夏樹 宗晴
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食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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