一日一食健康法はどこまで信用できるのか?当サイトでは「一日一食」を自らの身体で実践。安全性やダイエット効果について検証しました。
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月別アーカイブ: 2014年5月

熱中症・対処【応急手当の方法とは?】動画あり

初期の応急手当が命の分かれ目になることも!【熱中症】こんな時どうする? 熱中症とは?用語解説 限度を超えた暑さは、人間の体に様々な悪影響をもたらします。 代表的な症状は次の4つ。

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インフルエンザで風呂に入って大丈夫?

インフルエンザの役立つ知識。入浴と体温調節について インフルエンザってツライですよね。 私も子供の頃はよく風邪をひいていました。

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断食の効果【中道】の悟り

断食の本当の意味~賢者の知恵「中道」~ ずばり中道とは? 『ひとつの立場に偏らず、中正であること』 『多すぎず、少なすぎず、極端に走らないこと』 中道は仏陀(お釈迦様)が、苦行の末に導き出した答えであり、仏教の奥義の1つ …

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夏樹宗晴
Name: 夏樹 宗晴
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食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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