一日一食健康法はどこまで信用できるのか?当サイトでは「一日一食」を自らの身体で実践。安全性やダイエット効果について検証しました。
健康
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月別アーカイブ: 2014年6月

食事制限リバウンドで激太り?

体脂肪率が落ちないんじゃあああ! 実はしょうこりもなくマイペースで自重筋トレをやっておる次第です。 基本毎日やってたりするのですが、体脂肪率がなかなか落ちやがりません。

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背中の吹き出物がひどい!原因と対処法とは?

背中の吹き出物のせいで水着が着れない!背中ニキビのせいでウェディングドレスを着るのが憂鬱!などという方へ 夏です。 何かと肌を見せることが多い季節。ちまたでは「スキンケアで女子力やら男子力やらのアップを!」と叫ばれている …

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夏樹宗晴
Name: 夏樹 宗晴
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食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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