一日一食健康法はどこまで信用できるのか?当サイトでは「一日一食」を自らの身体で実践。安全性やダイエット効果について検証しました。
健康
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月別アーカイブ: 2015年1月

楽しくダイエットを継続・必ず成功させる9つの方法

幸福は快楽ではない。それは、ほとんどの場合勝利である ‐ H・E・フォズディック(神学者) 自分は意志が弱いからダイエットできない、と思っていませんか? 意志の力が弱いのは誰でも同じ。あなただけではりません。意志の力と食 …

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夏樹宗晴
Name: 夏樹 宗晴
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食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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