一日一食健康法はどこまで信用できるのか?当サイトでは「一日一食」を自らの身体で実践。安全性やダイエット効果について検証しました。
健康
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月別アーカイブ: 2015年3月

目の違和感を解消する7つの方法

パソコン・スマホをよく使う、目を酷使する人へ。 目が痛い、目が熱い、目がごろごろする、目が乾く。こんな目の違和感を抱えていませんか? 私もパソコンをよく使うので、目の悩みを抱えていました。 私は基本的に余程のことがない限 …

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首ポキポキ・首回しは危険で脳梗塞になるって本当か?

首や肩周辺のコリは、デスクワーカーにとって死活問題といっても過言ではありません。 ここ数年でスマホが爆発的に普及したため、首のこりで悩む人も増加傾向にあると見られます。

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朝起きれない悩みを薬に頼らずに解決するたった1つの対策

朝、起きれなくて悩んでいませんか? 実は私も悩んでいました。 特に冬は、寒くて起きるのが辛いですからね。まぁ、春になって暖かくなったらなったで、今度はヌクヌクで気持よくて起きれなくなるわけですが。 そんなわけで、本格的に …

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夏樹宗晴
Name: 夏樹 宗晴
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食や健康の分野に興味がある人です。健康法・ダイエット法・筋トレなど、健康に関わる情報を調べまくるのが趣味です。調べるだけなく自分の体で実践と検証します。取り柄は見当たりませんが、根性だけはあるとよく言われます。

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